Tartalom
- A birs egészséges csodaként: Amit a nagymamák már tudtak
- Gazdag vitaminokban
- Antioxidáns hatás
- Értékes növényi anyagok
- Koleszterinszint csökkentő hatás
- Tippek és trükkök
A birs egészséges csodaként: Amit a nagymamák már tudtak
Az őszi gyümölcs gyógyító erejét évezredek óta dokumentálják. A birs nagy mennyiségű vitamint tartalmaz. Tudjon meg többet és tényeket a helyi kertekben található értékes birsalmakról.
Gazdag vitaminokban
A birs nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Ez sokszor meghaladja az almatartalmat. Ezenkívül a kaukázusi gyümölcsök a következő ásványokat tartalmazzák:
Ezen felül a gyümölcsök különféle tanninokat, tanninokat és pektint tartalmaznak. Ez utóbbi nem csak a tartósításra, hanem a sebgyógyulás nyálkahártyájával kombinálva szolgál.
Antioxidáns hatás
A birs újra felfedezése után nemcsak a házi kertekbe jutott. Inkább még a szakértők is elkezdték foglalkozni ezzel a csodálatos gyümölcstel. Mindenekelőtt érdekes a bizonyított antioxidáns hatás.
Értékes növényi anyagok
A quercetin és a pektin magas birs. Ezek támogatják az emberi testet egy stabil védelmi rendszer felépítésében. Mindenekelőtt megsemmisíti a szabad gyököket, amelyek hosszú távon károsítják a szervezetet. A szakértők szerint a helyi birsok rendszeres fogyasztása hatékony megelőző intézkedés az ilyen típusú radikálisok ellen.
Koleszterinszint csökkentő hatás
A birs nagy százalékban tartalmaz pektint. Ez nemcsak számos előnnyel jár a feldolgozás során. Inkább ezt az anyagot rendkívül magas duzzadóképesség jellemzi. Ezek közvetlenül a bélben kötik a toxinokat és szennyező anyagokat. Ilyen módon ártalmatlanok és rendszeres időközönként kiválasztódnak.
Ezenkívül a pektinek megkötik a rettegett étel-koleszterint. Különböző típusú ürülési folyamatok révén ez a fitokémia segítségével kerül ki a testből.
Tippek és trükkök
Németországban különféle birsfajták nőnek. Ezek alig különböznek megjelenésük szempontjából. Mindannyian azonos gyógyító képességgel rendelkeznek.
FT